Vyhýbáte se těmto sacharidům? Není vůbec třeba!
Zdravá výživa se většinou točí okolo toho, co byste měli nebo neměli jíst a co by vaše jídlo mělo nebo nemělo obsahovat. Ale kdo by dneska měl vědět, co vlastně máme nebo nemáme jíst? Mnoho potravin bylo zařazeno na seznam potravin, kterým bychom se měli vyhýbat, ačkoli to třeba vůbec není pravda. Jaké mýty kolují, […]